វិធីរក្សាភ្នែក នៅមុខកញ្ចក់កំុព្យូទ័រ

វិធីរក្សាភ្នែក​ នៅមុខកញ្ចក់កុំព្យូទ័រ

        ឃើញថាមកដល់សព្វថ្ងៃនេះការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រ គឺជាវិធីមួយដែលអាចជួយសម្រួលដល់ការងារបានច្រើនយ៉ាង ទាំងការងារ ផ្នែករដ្ធាបាល សេដ្ធកិច្ច ហើយកំពុងតែមានការពេញនិយមផងដែរ ចំពោះមនុស្សទូទៅ នៅលើ ពិភពលោក យើងនេះ។ថ្វីត្បិតតែកុំព្យទ័រមាន

សារះប្រយោជន៏ ច្រើនសម្រាប់ពួកយើង​ ប៉ុន្តែវាក៏បានបង្កឲ្យមានផលប៉ះពាល់

ផងដែរ​ ជាពិសេសចំពោះសុខភាពភ្នែក ដូចជាធ្វើឲ្យភ្នែកស្រវាំង​ និងធ្វើឲ្យចុក

រោយភ្នែកជាដើម។

·        បញ្ហាភ្នែកជាមួយនឹងកញ្ចក់កុំព្យូទ័រ

ភាគច្រើនអ្នកប្រើប្រាស់កុំព្យទ័រអាចប្រឈមមុខនឹងបញ្ហាមួយចំនួនដូចជា៖

-កុំព្យូទ័រមានពន្លឺដែលចែងចេញពីអក្សរឬរូបភាពផ្សេងៗ នៃកុំព្យូទ័រ

ជួនកាលអក្សរទាំងនោះឬរូបភាពទាំងនោះ វាមិន​ សូវច្បាស់

ដូចនេះធ្វើឲ្យភ្នែកប្រឹងសម្លឹងមើល ហើយពន្លឺដែលចាំងចេញ ពីកុំព្យូទ័រគឺអាច

បង្កឲ្យភ្នែកមានបញ្ហា។

        -ការប្រើប្រាស់កុំព្យូទ័រយូរ នៅពីមុខកុំព្យូទ័ររហូត និងជារៀងរាល់ម៉ោង

ធ្វើការងារអាចបង្កឲ្យមានផលប៉ះពាល់ ទៅលើភ្នែកផងដែរ។

        -ចលនាភ្នែកជាធម្មតាភ្នែករបស់មនុស្សយើងម្នាក់តែងតែធ្វើចលនាចុះ

ឡើងៗរហូត។នៅពេលដែលលោកអ្នកនាង កញ្ញាសម្លឹងមើលកុំព្យទ័រយូរអាច

ធ្វើឲ្យភ្នែកបន្ថយនូវការធ្វើចលនាដោយគិតតែពីសម្លឹង ទាំងនោះក៏អាចធ្វើឲ្យ

ភ្នែកមានបញ្ហាដែរ។រោគសញ្ញាដែលបញ្ជាក់ថាកុំព្យូទ័របង្កផលវិបាកដល់ភ្នែក

រោគសញ្ញាមួយចំនួនដែលលោកអ្នកនាងកញ្ញាអាចវីភាគដឹងដោយខ្លួនឯងបាននោះមានដូចជា៖

       

-ភ្នែកចុករោយ ចុកគ្រាប់ភ្នែក នៅពេលដែលលោកអ្នកសម្លឹងមើល

កុំព្យូទ័រច្រើនម៉ោង។

        -ជាធម្មតានៅពេលដែលលោកអ្នកនាងកញ្ញាមើលកុំព្យូទ័រច្រើនអាច

បណ្ដាលឲ្យស្ងួតភ្នែក។ព្រោះភ្នែករបស់យើង ត្រូវតែ មានទឹកភ្នែកធ្វើឲ្យសើម

និងរំអិលជាប់ជាប្រចាំ។ដូច្នេះនៅពេលដែលយើងខំប្រឹងសម្លឹងមើល ហើយ

មិនបានព្រិចភ្នែកជាហេតុធ្វើឲ្យភ្នែកយើងស្ងួត​ឬក៏លោកអ្នកអាចមានអារម្មណ៏

ថាភ្នែកស្ងួតឬក៏ក្រហាយផ្សេងៗ​ជាដើម។

        -កាលណាដែលមើលយូរពេកទៅវាអាចធ្វើឲ្យស្រវាំងភ្នែកនិងអាចធ្វើឲ្យ

ឈឺក្បាលឬរោយកជាដើម។វិធីថែរក្សាភ្នែកនៅមុខកញ្ចាក់កុំព្យូទ័រការថែរក្សាភ្នែកនៅមុខកញ្ចាក់កុំព្យូទ័រវាមិនមែនជាការលំបាកនោះទេដោយលោកអ្នកគ្រាន់តែអនុវត្តទៅតាម ណែនាំ ដូចជា៖

        -ត្រូវតែមានពេលសំរាក មិនត្រូវមើលយូរពេកនោះទេ

ដោយត្រូវមើលត្រឹម១៥នាទី ឬក៏២០នាទីត្រូវ ងាកចញ ទៅមើលអ្វី ផ្សេងក្រៅពីកុំព្យូទ័រដើម្បីការពារភ្នែកកុំ៎ឲ្យមានបញ្ហា។

        -នៅពេលដែលមើលកុំព្យូទ័រត្រូវតែពង្រីកតួអក្សរឲ្យធំៗនិងច្បាស់ដើម្បីកុំឲ្យពិបាកក្នុងការសម្លឹងមើល ជា ពិសេស ត្រូវបន្ថយពន្លឺកុំឲ្យភ្លឺខ្លាំពេក។

        -ត្រូវតែឧស្សាហ៏ព្រិចភ្នែកដើម្បីកុំឲ្យភ្នែកស្ងូត។

        -បើកាលណាមានបញ្ហាភ្នែកដែលបណ្ដាលមកពីកុំព្យូទ័រ ដូចជាចុករោយ

ភ្នែកក្រហាយភ្នែក ឬឈឺក្បាល​ នៅពេល ដែល មើលកុំព្យូទ័រ លោកអ្នកនាងកញ្ញា គួរតែទៅជួបជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេស ដើម្បីឲ្យគ្រូពេទ្យពិនិត្យមើល។

ទាំងនេះគឺជាវិទ្យាសាស្រ្តមួយដែលអាចជួយឲ្យភ្នែកមានសុខភាពល្អមិនមានបញ្ហា។

·        ដំបូន្មានអ្នកជំនាញ

លោកអ្នកនាងកញ្ញាដែលប្រើប្រាស់កុំព្យទ័រច្រើន គឺធ្វើម៉េចឲ្យការប្រើ

ប្រាស់នោះមានរបៀបដោយត្រូវដាក់កុំព្យូទ័រ ឲ្យនៅឆ្ងាយប្រហែលជា៣០សង់ទីម៉ែតត្រូវតែមានថ្នាំសំរាប់បន្តក់ភ្នែកនិងឧស្សាហ៏ព្រិចភ្នែក ដើម្បីជួយសម្រាលដល់ភ្នែកឲ្យប្រើប្រាស់បានយូរអង្វែង។បើសិនជាមានបញ្ហាភ្នែកធន់ធ្ងរ ជួនកាលមិនមែន បង្កឡើងពីកុំព្យូទ័រ អាចដោយសារមូលហេតុផ្សេងទៀត ត្រូវតែទៅពិភាក្សាជាមួយគ្រូពេទ្យឯកទេសដើម្បីព្យាបាលទៅតាម មូលហេតុនៃបញ្ហាទាំងនេះ។ចំពោះលោកអ្នកនាងកញ្ញាដែលជ្រើសរើសនូវការប្រើប្រាស់ កញ្ចក់វ៉ែនតាត្រូវវាស់ ភ្នែកឲ្យបានត្រឹមត្រូវនិងស្របទៅតាមឌឺក្រេរបស់ភ្នែកផងដែរ។

បង្រៀនដោយលោកគ្រូ សូត្រ តាំងលី

ទំនាក់ទំនង

០៧៧៤៥១៧៩០/០១០​ ៨៨ ១៥ ៨០